2つ前のブログに書いた、
三男考案の運動不足解消メニュー.
昨日の金曜日は『ランニング』でした。

が、木曜日の『筋トレ』メニューでひどい筋肉痛になった為、
『ウォーキング』に変更(-_-)

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これまた三男が考えたルートを忠実に歩きました。
私が一人で行くと確実にさぼる、と考えた三男も一緒にウォーキング。

途中で偶然会った同級生のママに『一緒に歩いてあげて優しいね!』と褒められ、
気を良くした三男。

ますますやる気になり、
毎日メニューに付き合ってくれるそうです。。。

スタッフY
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